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zoom RSS 第502話 早起きは 得する・・・。

<<   作成日時 : 2016/06/18 21:57   >>

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退院後運動不足病になりかけていたので何かしなくてはと考えてみた。 6月から筋トレに行こうかと思っていたがまだ無理だ。 相変わらず朝は早く目が覚める。 それなら散歩に行こうと近所を歩いてみた。 早朝の散歩は結構気持ちが良いのだ。 床に就く時間は夜中の12時前後だが、決まって朝4時30分前後に目が覚める。 短パン、半袖で5時15分ごろに家を出て、中北下地区の3分の2を歩く固定ルートを決めた。 4.2kmを48分前後で歩く。 今日は48分、時速5.2kmで歩き、少し汗が滲んだ。 6,200歩でもカロリー消費は220程だ。 田植えが終わった田舎の細い道を通り、川沿いを約1キロほどを下る。 今はさびれた美作千代駅の前を300m程東に歩いてから北に向かい、兄の家の前を通って幼馴染が多く住んでいる地域を帰ってくるのだ。 幼い頃色々な遊びをして過ごした事が思い出されるのだ。 もう60年も前の事になったのだ・・・。 川は河川工事で昔の面影はほとんどなくなっているが、当時の様子を懐かしく思い出す。 田んぼも私が高校の時、区画整理できれいに整備された。 私が大学4年のの時無くなった実父が区画整理の責任者だった。 兄が所有の田んぼは、近所の酪農家の T坊に預けて牧草を伸ばしている。 中学校の時まではいたる処に小川が流れていて魚を釣ったり網ですくって捕っていた。 子供の頃はガキ大将だった私は、年下の男の子を5、6人引き連れて遊んでいた。 12、3軒ある近所の家にはよく遊びに行った。 私が遊んでやった者3人が実家で生活している。 散歩をしていると 最初に 一番年下の K宏 に出会う。 私が散歩を始めた日に彼の 家の前を通ると、玄関前で椅子に座って煙草を吸っている。 「 おい、K宏。 朝早くからタバコを吸って何してる。 散歩でもやれよ 」 と2日続けて言ってやった。 彼は家の前の畑で色々と野菜を作っている。 すると3日目から畑に出て野菜の世話をしだした。 「 マッサンに叱られるから野菜の世話をすることにした 」 だ・・・。 そこを通過すると妻と同級生の が犬と散歩しているところに出会う。 退院間もない 私が三角巾をつけたまま散歩してた時、家の近くまで帰ると T坊 が軽トラックで西に向かって行く。 「 マッサン おはよう 」 と声をかけてくる。 「 何しに行きよん 」 「 タバコを買いに行ってる 」 「 お前もタバコか。 俺は肩が動かせ無いので草も刈れない 」 無理しないように 」 と 言って別れる。 8時頃に畑で草を取っていたら兄からスマホに電話が入る。 「 T坊君が 草刈り機で まっちゃんの裏の休耕田の草を刈ってあげると言ってるで 」 だ。 タバコを買いに行く途中で田んぼの横を通り、伸びている草が目につくのだろう・・・。 「 ありがとう。 頼むよ 」 10分後、3m程の草刈り機を付けて大型のトラクターがすごいスピードで道路を走って来た。 私が80分程かかる田んぼを10分程で刈り切った・・・。 「 ありがとう。 スーパーどらいか 一番搾りを持っていくから 」 と言うと 「 そんなに気を使わんで良いで。 子供の頃よく遊んでもらったから 」 だ が、 「 どうしても持ってくるのならカロリー ゼロ のビールにして。 糖尿があるので 」 だ。 1ケースは重くて肩に負担がかかるので緑ラベルを12本持って行った。 6時過ぎに散歩が終わっても食事までに、野菜の世話、草取り等が十分できる。 今は取れたての新鮮な水菜、春菊、キュウリが食卓に並ぶ。 シャキシャキのサラダ水菜や、みずみずしいキュウリは甘くて美味しいので長男は何もつけないで食べる。 春菊は味がしっかりしていて味噌汁に入れてチョッと煮ると甘くて美味しいのだ。 時間も十分使え、色々と仕事もできる。 早起きは3文の得か・・・。 先日の土曜日に、蛍狩りをする と お泊まりに来た さくらすみれ「 きゅうりある?」 だ。 「 もう食べれるから採って食べれば良いよ 」 と言うと 一本ずつ 取ってポキンと折り、カリカリと食べだした。 「 あまーい 」 と さくらが 大きな声で叫ぶ。 「 あまーい 」 とマネする すみれ・・・。 食べ終わると、ジャガイモ 堀りだ。 枝を抜くと土の中にジャガイモが見える。 「 あった!!」 大きいの見つけた!! 」 と 掘る。 枝 2本分を掘ると小さいバケツ2個が一杯になった。 夕方にジャガイモを蒸かしてバターや塩コショウ、マヨネーズで食べた。 ジャガイモ大好きの さくらは食べ過ぎて 夕飯の 御馳走が食べれなかったのだ・・・。 ふるちゃん にはきゅうりを真空パックし、ジャガイモと一緒に送る予定だ。 茄子は収穫までもう2、3週間かかる。 今年は玉ねぎが、近隣地区全部がベト病被害で残念ながら不作だ。 我が家の畑で収穫したジャガイモと玉ねぎでの肉じゃがは最高に美味しいのだが・・・。

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