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zoom RSS 第489話    日々我慢だ。

<<   作成日時 : 2016/04/10 11:13   >>

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 入院生活も1ヶ月が過ぎた。   入院前に4月末退院かな?と覚悟を決めていたので、1ヶ月は意外と早かった。   3度の食事を残さず食べ、30分足らずのリハビリをやって明るい時間帯は結構有意義に過ごせている。    でも夜はチョッと厄介だ。    9時に廊下が消灯になるのだが、その後が長い。   TVのドラマは観ないので、やむなくバラエティだがさほど面白くないし・・・。   昨日までは競泳の予選があって良かったが・・・。   11:30過ぎに寝る気になるのだが、寝付かれ無い事が結構ある。   安定剤を1錠飲むのだが必ずと言って良いほど2度は目が覚めてしまう。   ベットも枕も違い、右手を固定していると熟睡できないのも仕方がないと諦めているのだ。   4時過ぎに3度目の目が覚めた後は諦めて起きるのだ・・・。   そして面白くも無い番組を観て夜明けを待つパターンの繰り返しの日々だ。   夜の睡眠時間は4時間足らずだ。   夜が眠れないので極力昼寝もしないようにしている。    昨日外泊で帰っている自宅でも今日の朝4時に目が覚めたが、マスターズ中継が有るので時間を使える。    ケガをする前は毎日の様にゴルフかボウリング、サッカーや筋トレのスポーツと畑での野菜作り、孫守りと家族との団らんと充実した楽しい毎日の生活を送っていたのだ。   今はそれらのすべてが出来なくなったが不平や不満を言っても仕方がないと思っているのだ。   まあ我慢強い私なのでストレスには感じていない。    先日担当医に “月末退院OK” と言ってもらったので後18日間頑張ろう。   病院で無駄に時間を過ごすのももったいないので散歩に時間を費やしているのだ。   金曜日は朝7時から役場前の橋までを20分程で往復した。   朝食の後農道まで30分程で往復だ。   帰ってリハビリだ。  その後 男女山こう園から西消防所経由で帰って来た。  結構速足で歩いていて時速は約5.5qだ。   昼食後、急に睡魔が襲ってきてベットの上で無意識のうちに意識を失ってしまったのだ。    80分程でふと我に帰った私は、空白の時間を過ごした反省から川沿いを30分程かけてのんびりと散歩したのだ。   その後スーパーまで買い物に行った。     ※暇つぶしと書いたがもう一つ大きな理由がある。  この病院にもケガや病気で多くの人が入院している。  車いすや松葉杖でやっと移動している人が多い。  外に出て散歩したくても出来ないのだ。  一番元気な私が部屋でノンビリとテレビを観ていたのでは申し訳ない。  だから散歩で無くトレーニングの為の速足で歩いているのだ。  日に3度も4度も。   但し散歩の許可は30分までらしいのだが・・・。   個室に入れてもらってるので部屋で時間つぶしにスクワットや脚振りトレーニングと柔軟もやっている。   テレビを観ながら合計で100〜200回ぐらいの腹筋をやってると思う。       50日間も入院していて退院時に体力が低下してなかったりして・・・。      ※次回のブログはT山朝日新聞に連載されている “ 涙のこうし園 ”について書くつもりだ。   我が母校のT山商が春の選抜に出場が決定した後辞退した事の内容がO話にまとめられている。   1年次に同じクラスだった ありき太一君が書いているが9日(土)で連載は終わった。   もう50年程も昔になるが当時を思い出して私の感想を述べたいと思う。                      
     

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